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宝宝8个月还在吃米粉?7~9月宝宝辅食如此吃,孩子长得快又健康

网络 2020-02-22


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文 | 小书虫妈妈城城5个多月时,姑姑刚从法国回来,特意给城诚带回了好多米粉,她跟城城妈妈说:“这是我从法国带回来的燕麦米粉,比大米米粉养分好,我看到法国宝宝都吃这种米粉。你也给宝宝吃这种米粉,吃完我再给你代购回来。”所以,城城妈用温水冲了一点给城城吃,小家伙很喜欢吃,很快就吃光光了。城城妈看孩子喜欢吃,吃完后又让姑姑代购了两箱回来,接下来的三个月,每天给宝宝吃米粉。很快城城满8个月了,城城妈带他去医院做体检,医师告诉她,宝宝有点养分跟不上,回去后需求加强养分。城城妈有点不解地问:“我家宝宝一直吃米粉吃得很好的,而且米粉都是法国代购回来的,怎么会养分跟不上呢?”医师告诉她,宝宝到了必定月龄后,不能光吃米粉,也要增加荤食类辅食,否则很容易养分跟不上。

宝宝辅食应该怎么样增加?一般来说,宝宝如果在4~6个月期间接受辅食比较好,身体机能没有问题,就能够在7个月的时分,给宝宝开端增加荤食辅食了。这个时期,能够给宝宝增加的荤食类辅食有蛋黄、鸡肉、猪瘦肉、鸡肝、猪肝等。每天给宝宝的增加的肉类,一般10~20克为宜。爸爸妈妈需求注意的是,给宝宝荤食不能只喝肉汤,不吃肉。如果只给宝宝喝汤不吃肉,会大部分的养分都会吸取不到。正确的做法是少量喝汤,但不影响肉的摄入。那么,7~9个月宝宝的辅食如何做呢?这个阶段,给宝宝增加的辅食应以柔软的、半流质的为主,例如粥、面条、菜泥,肉泥类。那么,有养分又做法简单的辅食引荐吗?小书虫妈妈为我们引荐以下4道辅食,有爱好的妈妈能够跟着以下具体教程,一同动手做哦。(1)肝泥汤面资料:鸡肝1匙,水1杯,面条、植物油各少量。做法:①.将水煮沸,放入鸡肝,倒掉血水,重新参加清水烧沸再煮一会儿捞出。②.再将鸡肝捣成泥备用。③.将水煮沸,放入面条加盖煮软。④.最终参加植物油、肝泥继续煮至面条变软停止。

(2)鳕鱼粥资料:鳕鱼泥10克,已泡好的大米20克,水1/2杯。做法:①.将已泡好的大米打成粉末状,备用。②.将大米和鳕鱼泥放入锅中,添水用大火煮。③.当水欢腾时把火调小煮到大米熟,熬到软烂停止。

(3)鸡脯菜花粥资料:鸡胸脯肉10克,菜花5克,10倍粥1/2碗。做法:①.把鸡胸脯肉煮烂,切开,研磨成末。②.选用菜花的菜心的部分,将四周剪掉,将菜心煮烂,切碎。③.将鸡胸脯肉和菜花混合,参加10倍粥,放入微波炉内加热20秒后即可食用。

(4)脊肉粥资料:已泡好的大米20克,猪脊肉10克,水3/4杯,植物油适量。做法:1.将已泡好的大米用粉末机打成末状。2.挑选不含油的猪里脊肉,用冷水洗涤,然后切成肉泥。3.锅中倒入植物油,将里脊肉放锅里炒,炒到肉快熟时把大米末和水一同放入锅里用大火煮,煮至大米熟烂停止。

小书虫妈妈温馨提示:这个阶段,有些宝宝已长出牙齿,但也不要随间给宝宝吃块状的食物,要切成丁状煮烂。有些父母以为宝宝现已长出牙齿,就有咀嚼的才能了,忘掉了要将食材等块状食物碾碎或许切成丁状,这是万万不能够的。例如,父母不要以为豆腐是软的食物,就忘掉在做辅食时将其碾碎或许切成丁状。但在食用的时分,也要用汤匙一点一点慢慢地喂。



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